焦慮的反義詞是什么？
健康咨詢描述： 家父患失眠有時焦慮已近仨月。他的心理特征是對自己身體不適特敏感，自我暗示較強。請問如何通過日常的心理調(diào)節(jié)，來減少負面暗示，克服焦慮心理，達到樂觀、平和、通達、堅強，以改善睡眠？
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
失眠和焦慮均是很頑固的疾病，但是及時治療是可以康復(fù)的，單純的心理調(diào)整效果不是很好，建議患者采用中藥調(diào)理治療，綜合調(diào)理臟腑功能，調(diào)整睡眠，需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點擊我的照片就可以看到我聯(lián)系方式.
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息
以上是對“焦慮的反義詞是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
