健康咨詢描述: 總是感覺想睡覺,是不是也是神經(jīng)衰弱的一種,有什么辦法可以調(diào)節(jié)
生活有規(guī)律,早睡早起,多運動,睡前喝牛奶,可用安神補腦中藥,如龜龍腦康,對睡眠改善效果好.有需要可直接咨詢.
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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