你好，根據(jù)你的描述，腿部肉多，說(shuō)明你身體較胖，你可以通過(guò)做各種運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，鍛煉身體，將多余脂肪減下去，打球，跑步，游泳等都可以，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，平時(shí)還要多走路。
      

      這個(gè)蛙跳肯定是能使下肢的肌肉發(fā)達(dá)，這一點(diǎn)是肯定的，但是因?yàn)榧∪舛嗖皇欠嗜鈫?wèn)題不大。這不存在減肥的問(wèn)題，你只要停一段時(shí)間不蛙跳，做其它的運(yùn)動(dòng)，自然肌肉就會(huì)減退。這個(gè)肌肉是這樣的用則進(jìn)，不用則退。
      

      蛙跳運(yùn)動(dòng)可以使腿部的肌肉增粗。蛙跳可以鍛煉大腿和小腿的肌肉，有利于提高肌肉的耐力以及爆發(fā)力。建議你循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，并且加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。腿部的過(guò)粗有可能是脂肪，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)又可以將其轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?，從而改善過(guò)粗的腿。
      
      以上是對(duì)“蛙跳會(huì)使腳增粗嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！