很多女孩兒都有這樣的感覺，一般伴隨有血壓低、易頭暈、喜歡靜等指點(diǎn)。這也是體質(zhì)的問題。氣血運(yùn)行緩慢，四肢循環(huán)不良。注意，這種情況比別人多穿衣服防感冒，然后增加體育鍛煉慢慢的改變。
      

      陽(yáng)氣不足而又血虛.外受寒邪.致氣血運(yùn)行不利.故現(xiàn)上癥.可用4逆湯合當(dāng)歸4逆湯加味..附子60克[先簡(jiǎn)2小時(shí)].干姜20克.炙甘草30克.當(dāng)歸30克.大棗12克[掰].細(xì)辛12克.通草10克.赤芍6克.桂枝10克.生姜18克.水煎服.
      

      因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?，寒冷天氣下，人體血管收縮、血液回流能力會(huì)減弱，手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手腳總感覺冰涼.這樣的情況一般多發(fā)生于女性，腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現(xiàn)手腳冰涼，年輕男性身上則很少出現(xiàn).不過，經(jīng)常手腳冰涼的現(xiàn)象，也是一種病癥，可以稱為“冷寒癥”.中醫(yī)認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反應(yīng)，心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位.如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張，值得注意的是，有些些系統(tǒng)性疾病如血管功能障礙的前期，主要癥狀就是手腳冰涼，應(yīng)引起警惕.多吃辛辣食物和溫補(bǔ)食品辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩...等辛香料，可促進(jìn)血液循環(huán).中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷，如人參、黨參、當(dāng)歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等
      
      以上是對(duì)“我每到冬天的時(shí)候總是手腳非常的冰冷,一點(diǎn)都不暖和”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！