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性別,女大家好,我的男朋友當(dāng)兵走了4個月了但是我現(xiàn)

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2008-04-19 20:44:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 性別:女   年齡:23
大家好,我的男朋友當(dāng)兵走了4個月了但是我現(xiàn)在仍然是有點接受不了這個現(xiàn)實,我不愿意去看那些談戀愛的。今天他給我打來了電話我把我心里的委屈都告訴了他,我問他你理解我嗎?當(dāng)時他就回答了我3個字不知道,此時我心里好辛酸,我的心涼了一大半。我的這些委屈都是為了你才有的,而且都是他跟他的家人給我造成的,聽了之后我都要瘋了,而且在給我打電話的時候我又重復(fù)問了他這個問題她居然說我土,我更加受不了了,天啊我的委屈、想念、痛苦、孤獨換來了這幾個字,我哭了1個多小時,大家說說我能原諒她嗎?

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袁慧
袁慧 三級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,心因性抑郁,親子、戀愛、性 幫助網(wǎng)友:13921稱贊:318
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2008-04-20 11:58:38 我要投訴

      你好:試著換個思維方式吧,或許會有不同的情緒體驗.“我的這些委屈都是為了你才有的,而且都是他跟他的家人給我造成的”-----別人的說法或做法在自己身上起不起作用,起什么作用,完全取決于自己,而不是別人;如果你就認(rèn)為委屈是人家造成的,那誰得到快樂了嗎?如果能調(diào)整自己的認(rèn)知和思維方式,是否事情會不一樣?
      

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