你好：傷筋動骨100天并不是沒有它的道理，你現(xiàn)在疼是很正常的，因為現(xiàn)在你的部位還有炎癥，而且可能還有淤血，不能很好的流通，造成的腫啊疼的.應(yīng)當在治療期間盡量的注意休息，吃一些消炎藥是不能解除根本的，建議采用中醫(yī)的外用膏藥，膏藥各不同，效果不一樣，通過毛孔吸收把你體內(nèi)的炎癥拔出來，2個療程就好了，在配合一種偏方清洗，如果需要可以去我的診室看看，只求信任，祝早日康復(fù)！
      

      踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.損傷時踝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織受到擠壓撞擊出現(xiàn)軟骨面損傷、滑膜腫脹，使踝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)腫脹、淤血.如果未能及時進行正確治療，就會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)外側(cè)支撐強度下降，關(guān)節(jié)本體感覺減退.這樣，踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定狀態(tài)就會加重，踝關(guān)節(jié)容易再次扭傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、行走不穩(wěn)等慢性期癥狀，并可引起其他關(guān)節(jié)損傷，出現(xiàn)連鎖反應(yīng).韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯，是由于損傷致使大量的毛細血管破裂，血液迅速滲出，破壞了正常微循環(huán)的平衡，淤積成腫脹、疼痛、瘀斑等，所以治療應(yīng)以舒筋活血調(diào)節(jié)疏通微循環(huán)為主，只要微循環(huán)暢通了，腫脹、疼痛、積於等就可消失，肌體也就會隨之康復(fù).建議中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復(fù)而快速達到治愈目的.不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“我父親5天前把腳崴了,由于工作的原因一直沒休息”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！