中醫(yī)學(xué)對腎虧的治療，有滋陰補(bǔ)腎和攝納收斂之分，前者用藥有熟地、阿膠、鱉甲、知母、黃柏等，后者有山茱萸、烏梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等，向醫(yī)生咨詢后才能用藥. <BR><BR><BR>通過日常調(diào)理預(yù)防腎虧也很重要.女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎(chǔ)上，每天攝取一定的蛋白質(zhì)，如骨頭湯等.切忌暴飲暴食和過度節(jié)食. <BR><BR><BR>平時要防止過度勞累，最好每晚10點鐘睡覺，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣.同時加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，防止情緒變化激烈.另外，最好每年做一次體檢，包括心電圖及有關(guān)腎臟的其他檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療.<BR>治宜滋陰補(bǔ)腎益精. <BR><BR>飲食： 核桃仁，5味子，海帶，紫菜，栗子，人參，海馬，狗腎，羊肉，狗肉，鵪鶉蛋，蝦，甲魚，泥鰍，干貽貝，燕窩，銀耳. <BR>