你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)推遲，如果沒有懷孕，可能是月經(jīng)不調(diào)引起的。引起月經(jīng)不調(diào)的因素有精神因素，子宮因素，婦科炎癥內(nèi)分泌紊亂等，建議你去醫(yī)院做性激素六項(xiàng)和B超檢查。根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。建議你保持心情愉快，生活規(guī)律，不熬夜。
      

      食物是沒有催經(jīng)效果的。你可以做B超，看一下子宮內(nèi)膜的厚度。如果子宮內(nèi)膜比較厚，可以服用黃體酮膠囊來進(jìn)行治療。同時(shí)要做一下激素六項(xiàng)檢查，看是否內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題。
      
      以上是對“吃什么食物可以催月經(jīng)來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！