健康咨詢描述： 您好!我這一陣子,可能來自各方面的壓力有些大,1,比如感情上,28了,也很優(yōu)秀,可是找不到合適的對象,最近找了個,但是他一直沒工作,對此我感覺到很郁悶,多少感到壓力,周圍朋友也都不認可他,強烈要求我分手,說他配不上我.2,我最近在考中級會計師,不大接觸朋友了,越學越痛苦,有時候都看不進去,有些胡思亂想.3,還有工作上,覺得這個年齡,想跳槽很難.4,現(xiàn)在正好有個去新加坡工作的機會,本來挺高興,可是周圍很多人不認可,覺得我沒必要去,覺得太苦我堅持不下來.各方面的問題吧,隨著時間的推移,我心理越來越不好,前幾天有一次,有些失眠,現(xiàn)在老是胡思亂想,聽了些心理方面的廣播,可能怕自己真的得了嚴重的心理病.恐慌,加上要去新加坡,我心理狀態(tài)確實跟常人不一樣,我試著調(diào)整自己,這幾天覺得好些了,可是有時候,還是覺得有點反復(fù),請教一下,我該怎么客服,我要不要真的去看心理醫(yī)生,進行專門治療??（我心情不好有段時間了,可是以前沒有這么心理不正常的）
這兩天比前幾天好些了,不過還是有些反復(fù),但感覺減輕了,請問,我是不是需要不斷的調(diào)節(jié)自己,慢慢恢復(fù)?