要給寶寶最好的身體
健康咨詢描述： 10個多點月的小女孩應(yīng)該服用哪些營養(yǎng)來補(bǔ)充?而且應(yīng)該注意些什么?
第一次補(bǔ)充提問
我寶寶從小不吃奶粉的,8個月斷奶后就吃飯菜,粥,面條,水果.我怕營養(yǎng)跟不上.可不可以吃點（譬如魚肝油,鈣片或維生素等）最好幫忙說的細(xì)一點.
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<P>平時注意飲食均衡</P>
<P>一般都可以補(bǔ)充好營養(yǎng)的</P>
<P>不需要刻意補(bǔ)充</P>
10個月寶寶食譜參考： <BR>主 食： <BR>奶粉及其他(稠粥,雞蛋,菜肉粥,菜泥,牛奶,豆?jié){,豆腐腦,面片,爛面條等) <BR> 餐次及用量： <BR> 奶粉上午6時,晚10時各1次 <BR> 上午10時,稠粥或菜肉粥1小碗,菜泥3~4湯匙,雞蛋0.5個 <BR> 下午2時,牛奶,豆?jié){或豆腐腦等,100克/次 <BR> 晚6時,面片或爛面條1小碗 <BR> 輔助食物： <BR> 1?水,果汁,水果泥等,任選1種,120 克/次,上午10時 <BR> 2?濃縮魚肝油：2次/日,3滴/次 <BR> 3?各種蔬菜,肉末,肉湯,碎肉等,適量,下午6時 <BR> 4?蛋類及其制品,可在上午6時添加,雞蛋用0.5個即可<BR>您可以根據(jù)自己寶寶的具體情況來決定的
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