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想請教減肚子的好方法!

保密 | 0個月 2006-01-17 15:11:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我才22歲,可是不愛動,造成肚子大得不行了,我穿褲子都要穿31的,有95cm,我真的很擔(dān)心,但是我又不愛運動,飯也還是能吃,真不知道該怎么辦?如果誰有特別好的方法請告訴我,我必謝!幫幫我大肚子的我吧??我很是擔(dān)心!謝謝!
第一次問題補充:但是要用什么牌子的脂肪運動專家較好呢??我聽說,現(xiàn)在有些產(chǎn)品沒有用,而且用了有副作用。有誰知道什么好產(chǎn)品呢?
第二次問題補充:那么有誰告訴我,應(yīng)該怎么做?仰臥起坐我做過,因為我做不了多少,好象起不到作用,還要飯量我己經(jīng)在減了,(每天都餓得要死),如果誰知道有什么別的方法,不仿告之。還有我總絕得肚子好漲,是怎么回事?有什么方法治?
第三次問題補充:怎么都在說我壞話呀,請大家弄清楚,我之所以發(fā)貼,是希望大家告訴我好方法,不是來聽你們說不是的。所以,請你們告訴我好方法,謝謝?。ó?dāng)然此中有些人提的方法我己取用,我謝謝那些朋友)

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馬振東 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:2711
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2006-01-17 15:18:34 我要投訴

      如果不愛運動,就沒有什么好辦法了,你還是多做運動吧,既可以減肥,又讓身體健康,何樂而不為呢?
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2006-01-18 00:40:56 我要投訴

      才22歲腰圍就達到95cm,又能吃還不愛運動,想尋找脂肪運動專家來偷懶,這的確很難辦的。如果真的為將來健康著想,就應(yīng)該盡快放棄這種不切實際的想法,改變不良的生活習(xí)慣,采用均衡營養(yǎng)的飲食控制和適度的有氧運動進行科學(xué)并有益健康的減肥治療。
      

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