氣溫驟降,感冒“升溫”.感冒這種說大不大的病,很多人都愿意在家自己“解決”,尤其是食療,各地都有自己的驗方.其實,針對不同類型的感冒和表現(xiàn)不出的不同癥狀,食療方也是大不相同的.<BR><BR>輕度風寒感冒喝紅糖姜湯：生姜10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服.<BR><BR>生姜藥性辛溫,能祛風散寒.在冬天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效.但僅適用于輕度風寒感冒患者.<BR><BR>痰多易咳喝白蘿卜湯：白蘿卜250克切片,加水煎后趁熱溫服.<BR><BR>白蘿卜對咳嗽,咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用.白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞,咳嗽等種種不適.<BR><BR>風熱感冒,流感喝金銀花粥：金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食.<BR><BR>金銀花性寒,能清熱解毒,疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒.非常適合以發(fā)熱,頭痛,咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者.<BR>