1、限制熱能。痛風(fēng)與肥胖、糖尿病、原發(fā)性高血壓及高血脂癥關(guān)系密切。適當(dāng)節(jié)制飲食，有利減輕痛風(fēng)。一般可較正常量降低10％～15％。但必須逐步減少，切勿操之過急，以免體內(nèi)脂肪過度消耗，誘使痛風(fēng)急性發(fā)作。2、限制蛋自質(zhì)和脂肪蛋白質(zhì)攝人量。以每天0．8～1克／千克體重為宜，牛奶、雞蛋不含核蛋白，可放心食用。并可選用優(yōu)質(zhì)植物性蛋白（如豆類）。肉、禽、魚可吃“肉”，不可喝湯，脂肪應(yīng)限制在40～50克以內(nèi)，以免對尿酸的排泄產(chǎn)生不利影響。3、供給足量維生素和礦物質(zhì)，供給充足的B族維生素和維生素C。多吃蔬菜、水果等堿性食物，每天蔬菜消費(fèi)量至少應(yīng)保持700克以上，水果40克以上，使體液保持堿性，提高尿酸鹽溶解度，以利排出。同時(shí)蔬菜富含維生素C可促進(jìn)尿酸鹽溶解。4、供給大量水分。多喝水，多吃含水多的蔬菜和水果，使之達(dá)到每天攝人水分2000～3000毫升，促進(jìn)尿酸排出。腎功能不全者水分宜酌情減少。5、禁食刺激性食品。禁用烈性香料和調(diào)味品，如酒和辛辣調(diào)味品。茶、咖啡在代謝中不產(chǎn)生尿酸，也不在痛風(fēng)石內(nèi)沉積，可適量選用。