每天都做夢
保密 | 28歲 2008-07-08 22:33:42
3人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
患者性別:
男
睡眠不好應(yīng)注意什么?要吃點什么藥?
本次發(fā)病及持續(xù)時間:每天晚上
目前一般情況:
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2020-05-18 16:12:23 我要投訴
其實做夢還是睡好了覺，沒有睡好覺是不會做夢的，睡眠不好是另外一回事，如果真的是睡不好的話，可以適當(dāng)服用藥輔助睡眠，可以服用右佐匹克隆或者是靈芝浸膏片。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當(dāng)運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
2018-11-25 12:29:37 我要投訴
朋友你好，睡眠不好，注意下午不喝咖啡或茶等刺激性飲品，睡前適當(dāng)?shù)倪\動，洗個熱水澡，在床上不玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，希望我的建議對你有效
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
