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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都做夢(mèng)是什么原因

每天都做夢(mèng)是什么原因

女 | 17歲 2020-03-03 10:13:18 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 連著兩個(gè)星期做夢(mèng),總是夢(mèng)到我和前任的美好回憶,有的回憶是他哄我或者我倆吵架他安慰我,我每天都不舒服,我和他戀愛(ài)3年了認(rèn)識(shí)4年,家長(zhǎng)都知道

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2020-03-03 10:15:45 我要投訴

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢(mèng),只是醒來(lái)的時(shí)間不同,有的夢(mèng)記住了,有的夢(mèng),沒(méi)有記住夢(mèng)的內(nèi)容,與個(gè)人的經(jīng)歷,想的事情,或者是曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的事情有關(guān)系,你每天都做夢(mèng),大多數(shù)是因?yàn)樾菹⑺卟缓茫o張,焦慮,思慮過(guò)多等原因?qū)е碌?,所以首先你要保證良好的休息睡眠規(guī)律充足的睡眠,避免緊張焦慮。必要時(shí)可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以適當(dāng)?shù)某运幹委?。你總是?mèng)到前任和他一些美好的事情,這就說(shuō)明當(dāng)時(shí)的那些經(jīng)歷是在你的心里是有很重要的位置的,你現(xiàn)在有可能也會(huì)經(jīng)常的想起,所以才會(huì)經(jīng)常的夢(mèng)到。
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2020-03-03 10:14:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是對(duì)于分手之后過(guò)度傷心,然后對(duì)之前好的情景總是回憶。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)槲覀兡贻p人分手之后都很多時(shí)候都會(huì)回憶之前的美好的時(shí)光,但是兩個(gè)人他畢竟不適合在一起,既然不適合在一起,那就果斷放棄,然后去尋找真正適合自己的人,畢竟在一塊兒談戀愛(ài)是為了結(jié)婚吧。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2020-03-03 10:17:30 我要投訴

      病情分析:
      失戀了確實(shí)對(duì)自己來(lái)說(shuō)是一個(gè)打擊,但是失去了結(jié)束了就是結(jié)束了,有的事情自己是左右不了的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果是你實(shí)在放不開(kāi),他建議你再去努力一次,如果是仍然不可以的話,效果還是不好,那么最好是放手。
      
      以上是對(duì)“每天都做夢(mèng)是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱(chēng)贊:4
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2020-03-03 10:17:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,每天都做夢(mèng),現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)星期了,做夢(mèng)是正?,F(xiàn)象,可能和自己日常生活以及飲食起居以及睡眠質(zhì)量不好有關(guān),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài),保持充足休息睡眠時(shí)間,睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠,必要時(shí)可以在專(zhuān)家指導(dǎo)吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神類(lèi)藥物進(jìn)行調(diào)理觀察,
      

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