睡眠不足和壽命的關(guān)系
保密 | 0個月 懸賞10個健康幣
2008-07-28 23:14:51
3人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
25歲,男
因職業(yè)關(guān)系,以前經(jīng)常只有5-6小時的睡眠,每次醒后都感覺沒睡醒.再因為早中晚翻班制度,睡眠時間不規(guī)律.情況持續(xù)有三年,三年后另換職業(yè),睡眠有規(guī)律.
請問這三年的睡眠不良對以后壽命有影響嗎?沒什么辦法改變了嗎?
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2008-07-30 13:20:29 我要投訴
<P>是有一定影響的,但是你現(xiàn)在的生活規(guī)律了就不要再去想了.盡量使睡眠規(guī)律,保證睡眠質(zhì)量,并保持好的心情,這樣對身體是有好處的.</P>
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
