健康咨詢描述:
請問一下各位,有沒有什么辦法長胖啊.
我得了氣胸,去年才做了右胸的胸腔鏡手術(shù),而最擔(dān)心的左胸,在近期我又覺得有點(diǎn)不對,可能是心里作用了.但是,不能老是手術(shù),最重要的是要養(yǎng)好身體,把身體長好.
去我身高176,47KG. 男,20.可以想象是燈桿了.
估計(jì)現(xiàn)在只有45KG了...
吃方面還是比較可以,就是吃了不長.
現(xiàn)在為了身體,是在不行了,我要考慮激素了..有沒有效果好點(diǎn)的,而且副作用小的激素類藥品,希望大家點(diǎn)對點(diǎn)說激素這個話題,有真實(shí)例子最好.(希望不要復(fù)制長胖的食譜啊,注意事項(xiàng)的長篇大論)
有的人可能會說,健康第一,不管胖瘦,健康第一...
但是我這個如果再瘦的話,身體可就不行了,氣胸也是太瘦了導(dǎo)致的...大家真要為我想個辦法 ....人家170CM,100斤都說瘦的像個燈桿.我176CM,90多斤呢...不敢想象了...
還有,有人聽說用"強(qiáng)的松"怎么樣啊?
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動,最好小跑和散步。
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