多食蔬菜,水果,以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素,也助于促進(jìn)消化功能.肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝,所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝.因此飲食要低脂肪,低糖（過多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪）,高蛋白.高蛋白飲食要包括植物和動(dòng)物蛋白,如豆制品,牛肉,雞肉,魚肉等,動(dòng)植物蛋白質(zhì)要各半搭配.攝入蛋白質(zhì)在消化后被分解為氨基酸才能吸收,然后在肝臟制造成人類最重要的肌肉和血液成分的蛋白質(zhì).人體有8種氨基酸自身不能制造,一定要由外源供給.當(dāng)動(dòng)植物蛋白質(zhì)每天各半搭配,均衡提供時(shí),可彌補(bǔ)各自的不足,明顯增加蛋白質(zhì)的利用率.適量的植物蛋白質(zhì)能抑制動(dòng)物性脂肪量,減低對(duì)動(dòng)脈硬化的影響,保證必需氨基酸的充分吸收利用.
      

      "丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶偏高,抗-HBS呈陽性以及抗-HBC呈陽性"這個(gè)轉(zhuǎn)氨酶的升高可能跟乙肝關(guān)系不是很大,建議注意休息調(diào)養(yǎng),一個(gè)月后復(fù)查肝功能的情況即可,如果仍然這樣在做進(jìn)一步的查因.在生活上注重心態(tài)的調(diào)養(yǎng),即體育休閑療法,心理康復(fù)療法等,保持良好的心態(tài),自我調(diào)整好生活規(guī)律,飲食上,可以多食用菌類食品,如木耳,香菇,蘑菇等,提高免疫力,平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果,增加各種維生素的含量； 盡量不食用油炸,腌制,油膩太大,辛辣帶有刺激性的食品,以清淡食品為宜,最好不飲酒,不吸煙,不熬夜,減少肝臟負(fù)擔(dān).