前列腺炎一般要注意保健,很容易復(fù)發(fā).在這里,我提出幾個(gè)實(shí)用的保健小秘方,供您參考.1.多排尿無(wú)論男女,都是不變的道理,同時(shí)也是腎臟保健的好方法。2.多喝水多喝水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)于前列腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。3.多放松生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì),臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩,通常前列腺癥狀多會(huì)舒緩。4.規(guī)律的性生活臨床顯示,每周三次或更多的規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患,而讓前列腺排空的最佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活,許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活,這對(duì)于前列腺保健十分不利。5.洗溫水澡洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,因此可以減緩癥狀。6.遠(yuǎn)離咖啡因,辛辣與酒精以上三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康理由最好遠(yuǎn)離。