您好！根據(jù)您的描述，小腿肌肉有時(shí)出現(xiàn)酸痛不適，按摩后緩解，這種情況一般考慮兩種可能，一是腰椎問題，有間盤突出壓迫神經(jīng)情況。二是肌肉勞損，可能是平時(shí)站立或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)引起。建議癥狀明顯時(shí)去骨科或脊柱科就診查體看看，必要的話行腰椎CT檢查，確診病因再做進(jìn)一步處理。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀考慮小腿肌肉勞累所引起的可能；建議注意休息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)；可行小腿熱敷按摩并注意防寒保暖，避免受涼受寒；飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，避免辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“小腿實(shí)肉有時(shí)酸痛是怎么回事,要怎么解決呢?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，著涼缺鈣都會(huì)引起肌肉的酸痛抽筋，可以化驗(yàn)一下，如果缺鈣要及時(shí)的補(bǔ)充，平時(shí)在飲食上也要多補(bǔ)充，鈣質(zhì)豐富的食物。