一,預(yù)防心腦血管?。河捎谘ㄐ纬?血管發(fā)生堵塞,組織細(xì)胞得不到氧氣補(bǔ)充和營養(yǎng)成份的供應(yīng),最終會導(dǎo)致死亡.在心臟冠狀動脈和腦血管處易形成血栓,引起心肌梗塞和腦梗塞.人們已經(jīng)知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的過程.α-亞麻酸可以改變血小板膜流動性,從而改變血小板對刺激的反應(yīng)性及血小板表面受體的數(shù)目.因此,能有效防止血栓的形成.
      二,降血脂：α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物對血脂代謝有溫和的調(diào)節(jié)作用,能促進(jìn)血漿低密度脂蛋白（LDL）向高密度脂蛋白（HDL）的轉(zhuǎn)化,使低密度脂蛋白（LDL）降低,高密度脂蛋白（HDL）升高,從而達(dá)到降低血脂,防止動脈粥樣硬化的目的.
      三,降低臨界性高血壓：血壓在145/90mmHg~160/95mmHg之間叫臨界性高血壓,是初期性高血壓.若長期使用降壓藥,易引起許多不良反應(yīng).α-亞麻酸的代謝產(chǎn)物可以擴(kuò)張血管,增強(qiáng)血管彈性,從而起到降壓作用.