健康咨詢描述: 我失眠有5年多了每天上床了閉上眼但大腦自然會浮現(xiàn)很多事情,控制不住的,如果睡得著也是迷糊的發(fā)生什么事情都知道,沒有什么心理壓力和負擔,我覺得我是神經(jīng)衰弱以前是有一個不良好的習慣就是天天要手淫一到2次,這樣久了是不是神經(jīng)衰弱,請問怎么辦?
您好,您現(xiàn)在的情況是神經(jīng)衰弱的癥狀,主要考慮是因為您的不良習慣導致的,您現(xiàn)在的情況建議您能及時戒除手淫,同時配合一定的藥物治療和自我調節(jié),適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,以逐漸恢復身體的自我調節(jié)能力,需要可以直接與我聯(lián)系,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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