咳嗽痰多,是呼吸道炎癥的常見癥狀,多見于老人.但咳嗽也是人體一種防御性反應.
      痰是呼吸道分泌出的黏液,通過咳嗽把痰排出,可保持呼吸道自潔和通暢.患慢性氣管炎,痰特別多的時候,一定要及時把痰咳出,否則會誘發(fā)呼吸道阻塞而引起肺炎.但是長期咳嗽,痰多就成為一
      種習慣性病癥,不早治療,也會引起哮喘和氣管炎癥.筆者三年前也有呼吸道炎癥,痰多,用很大力氣才能把痰吐出來.為此老伴都不愿和我一起上街,嫌我吐痰聲音太大.后來我用三種方法治好了.
      1.用消炎藥和去痰藥,做到標本兼治.千萬不能濫用止咳藥,只治標不能治本,弄不好會加重病情.
      2.自我按摩法：按摩鼻,喉兩個部位.鼻部按摩：用彎曲的拇指順鼻骨,兩側,上下按摩44下.再把雙手掌放在喉骨部位,雙手上下按摩66下.早晚各一次.
      3.早上起床后,按摩之前先喝一杯白開水.以上方法要全年堅持,才見效果.我用以上方法運行三年多,現(xiàn)在呼吸道暢通,一年四季也不咳嗽,痰也少的多了.