請(qǐng)問(wèn)一下孕婦都要注意哪一些飲食細(xì)節(jié)呀
保密 | 0個(gè)月 2008-10-01 23:49:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 其他:
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
2008-10-01 23:54:21 我要投訴
你好,懷孕后要多吃一些含鐵豐富的食物：動(dòng)物的內(nèi)臟,如肝,心等；紅色的瘦肉如牛,豬,兔肉等；動(dòng)物的血.這些都含有豐富的血紅蛋白鐵和肌紅蛋白中的鐵,人體易于吸引和利用.在孕期,尤其是早孕期適當(dāng)補(bǔ)充葉酸是有必要的.除了可以用含有葉酸的藥物來(lái)補(bǔ)充葉酸之外,食物中的葉酸會(huì)計(jì)師也相當(dāng)高,它普遍存在于有葉蔬菜之中,如青菜,卷心菜等,有水果中柑橘和香蕉也有較多葉酸,動(dòng)物性食物中肝牛肉中含有的葉酸較多.因此,從食物上來(lái)說(shuō),懷孕后蔬菜的量應(yīng)當(dāng)盡量增加,水果應(yīng)適當(dāng)選擇維生素含量較多的品種.
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)氣養(yǎng)血，安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起；惡心嘔...[說(shuō)明書]
-
補(bǔ)腎，固沖，安胎。用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
