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我脾氣暴躁總是愛(ài)嚴(yán)格要求別人聽(tīng)

保密 | 0個(gè)月 2008-10-09 20:50:35 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我脾氣暴躁總是愛(ài)嚴(yán)格要求別人聽(tīng)我的話后來(lái)總是失敗的讓人感到一種反感

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2018-10-14 19:56:02 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,您應(yīng)該有一定的掌控欲,這種情況應(yīng)該是給你的生活經(jīng)歷,工作性質(zhì)等有一定關(guān)系,如果已經(jīng)影響到日常生活和社交,建議除了自己注意控制以外,進(jìn)行一下心理咨詢。
      

張英祿
張英祿 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年及成人心理輔導(dǎo),教師心理健康教育,親子教 幫助網(wǎng)友:114
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2018-10-14 20:12:59

      你好!從你的描述中能感覺(jué)到你其實(shí)對(duì)自己很了解,知道自己脾氣暴躁,也知道脾氣暴躁帶來(lái)的結(jié)果是不僅沒(méi)達(dá)到目的還引起別人的反感。既然你覺(jué)察到了,那你就應(yīng)該尋求改變。首先要知道脾氣暴躁傷人害已,要控制自己的情緒,發(fā)脾氣前多做幾個(gè)深呼吸,讓自己平緩下來(lái)。另外,人際交往中,對(duì)上級(jí)要尊重,對(duì)下級(jí)更要態(tài)度和藹,平易近人,人與人是平等的,凡事好好說(shuō)話,但江山易改本性難移,不過(guò),認(rèn)識(shí)到了,積極修正,還是會(huì)有效果的。祝好!
      

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喬醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)大內(nèi)科,精神科,神經(jīng)內(nèi)科 。對(duì)兒科,婦科,兩性 幫助網(wǎng)友:507951稱贊:13493
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2008-10-09 20:56:59

      
      
      

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