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2006-03-20 20:53:37 我要投訴
這并不是病,請您看一下身邊的各方面不如你的人,他們都那么堅強,有的時候大大人往往會勸孩子,聽話,堅強等詞語,但我們大人卻不夠堅強.原來我和你一樣,經(jīng)常覺得活的沒有意思,要不是為了家人……也許認為自己太平庸了.但現(xiàn)在我每天下班后都去跳舞,真的好多了,一點都不憂郁了,外面的世界很精彩,做人一定要開朗.失眠的話建議你睡前喝一些小米粥或喝溫牛奶,不要看書,放松.這些癥狀如果吃藥的話,可能你一輩子都離不開藥了,有一些人就是吃藥吃的把一個正常的人都吃抑郁癥了.要學會自己調(diào)節(jié),千萬不要信賴藥物,最難的就是自己戰(zhàn)勝自己!做一個堅強的人,你一定能辦得到,你身邊的每個人對你都很有信心!!!
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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