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保健——早餐

保密 | 0個(gè)月 2008-11-04 10:17:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 您好,
    請(qǐng)問這樣安排早餐合理嗎:一碗玉米羹,一杯豆?jié){,一個(gè)蕎麥饅頭,一個(gè)蘋果或一根香蕉,2顆棗?
    蘋果香蕉等水果可以和蛋白質(zhì)豐富的食物如豆?jié){牛奶雞蛋等同食嗎?

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周小娟 四川省樂至縣中醫(yī)醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 爛 霉菌性陰道炎 性交疼痛 月經(jīng)不調(diào) 子宮肌瘤 乳 幫助網(wǎng)友：121197稱贊：9533
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2008-11-04 10:22:28 我要投訴

      
      
      

田繼文
田繼文 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見病和多發(fā)病的診斷和治療, 幫助網(wǎng)友：18369稱贊：11
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2019-04-04 13:22:30 我要投訴

      你好，這個(gè)早餐是很合理的，既有蛋白質(zhì)，也有粗纖維食物，這些食物，水果是可以在一塊吃的。既有營(yíng)養(yǎng)，也保證了一定的碳水化合物和蛋白質(zhì)。水果也可以在餐后吃。
      

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