你好，最好把片子傳上來．可以逐步鍛煉了。需要個過程．
      

      彎曲不了,是因為韌帶肌腱斷裂引起的癥狀,只要修復(fù)斷裂的韌帶肌腱就可以恢復(fù)正常了但在治療韌帶肌腱以前,先要把骨頭接上.不知道你年紀(jì)如何,你現(xiàn)在骨頭沒有愈合,如果保守治療的,最少也要100天以后,如果年紀(jì)過大,那么時間就會更久,你可以借助藥力治療骨折,骨折和韌帶斷裂,都是可以用藥外敷接上的,骨折治療的時間在15到20天可以恢復(fù),韌帶的要20天左右可以恢復(fù),如果同時治療在一個月內(nèi)可以恢復(fù)正常了,用的是野生山林草藥治療,用了一個星期可以收到很明顯的藥果,(如果痛覺明顯的,用藥后收效就更明顯)注意：1,兩斷骨間距在沒有達(dá)到0.5毫米時不可以吃高蛋白高鈣食物,2,在韌帶肌腱沒有本質(zhì)上的接上以前,不能過度鍛煉,鍛煉只是可以加大彎曲的伏度而已,對韌帶肌腱是否接上沒有實際上的幫助,斷裂嚴(yán)重的,只會加重韌帶斷裂,在沒有接上韌帶肌腱以前,禁吃姜和牛肉,吃了會影響治療韌帶肌腱的時間