乙肝病毒表面抗原自然陰轉(zhuǎn)要靠科學(xué)食療,充足睡眠,忌飲白酒,不能過勞,其中科學(xué)食療最為重要.
      攝取蛋白質(zhì)食品食物蛋白質(zhì)的一種極為重要的生理功能是維持人體組織生長,更新和修復(fù).壞死的肝細(xì)胞需要蛋白質(zhì)（經(jīng)過生化作用）來修復(fù),更新,這就是乙肝患者應(yīng)多吃蛋白質(zhì)食品的道理,成人每天進(jìn)食40克蛋白質(zhì)才達(dá)到最低生理需要量,一般正常人每日所需蛋白質(zhì)為70克.乙肝患者應(yīng)稍多吃一些,以每日80~90克為佳.
      牛奶中蛋白質(zhì)含量為3.5％~4％,消化吸收率高達(dá)97％~98％,且是最佳優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是人類改善營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)的最佳食品,多喝牛奶有助預(yù)防肝癌等多種癌癥.每日進(jìn)食80~90克蛋白質(zhì)如何計算?每日喝牛奶750克（三袋奶約含蛋白質(zhì)30克）,雞蛋一個（含蛋白質(zhì)5克）,糧食400克（含蛋白質(zhì)約40克）,再進(jìn)食適量的魚,肉,豆制品也就夠了.這樣才算多攝取了蛋白質(zhì)食品,比花錢買保肝藥好