在長跑前一兩個小時不要吃東西。跑步應該穿比較舒服，寬松的運動鞋運動服。跑步要循序漸進，不要一開始跑得太快，要注意呼吸。跑步的姿勢，身體前傾，雙手自然情握拳，隨著跑步的節(jié)奏擺動，眼睛平視前方，雙肩放松，自然下垂，保持水平。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這個沒有什么特別要注意的，注意自己個人的體力能否吃得消平均分配速度，有風的情況下注意保暖，希望可以幫到你，謝謝！
      

      你好，1000米跑一定要注意，跑步前的準備活動，可以壓壓腿，做做徒手操，避免喝飲料及巧克力，開始跑的時候不要猛沖，要保持體力勻速跑，注意調(diào)整呼吸，最后100米沖刺就可以了。
      
      以上是對“1000米跑步應該注意什么？在..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！