跑步1000米雙腿發(fā)軟無力
男 | 21歲 2019-11-22 17:59:38
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 大學(xué)生，長期不運(yùn)動(dòng)，今天體測(cè)跑一千米途中腿軟無力，十分虛弱，是不是身體出現(xiàn)問題了？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 22:00:16 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，很高興回答你的提問。男，21歲。由于長期不運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)會(huì)不好，長此以往肌肉血液的供應(yīng)就會(huì)查。突然劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉的供血上不去，就會(huì)出現(xiàn)腿軟無力，虛弱。運(yùn)動(dòng)后的第二天開始還有可能出現(xiàn)肌肉疼。身體倒是沒出現(xiàn)問題，不過也充分說明了，您是應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉了。平時(shí)不要熬夜，不要久坐，性生活要少一些。
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