你好,這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.  2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.  3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.  4,多吃些含維生素豐富的食物.  5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).
      

      是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺(jué)醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險(xiǎn),易疲勞,離群等傾向.
      

      磨牙癥的發(fā)病原因很復(fù)雜,包括精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素.
      (1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加,尤其是焦慮者,試圖通過(guò)磨牙的方式來(lái)緩解內(nèi)心的憂郁感,這類(lèi)病人牙接觸時(shí)間長(zhǎng),而且次數(shù)頻繁.口腔是有強(qiáng)烈情感性的器官,有些人選擇磨牙的口腔習(xí)慣,以滿足受到阻撓的意欲和愿望.另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙.
      (2)中樞系統(tǒng)控制失調(diào)：磨牙癥是一種不自主的下意識(shí)動(dòng)作,是失去高級(jí)中樞調(diào)節(jié)控制的一種反應(yīng).人在入睡后,由于大腦皮質(zhì)活動(dòng)受到控制,下意識(shí)的閉頜反射增加,肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變,出現(xiàn)緊咬型和磨牙型的活動(dòng)；蘇醒后,磨牙得到控制.
      (3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關(guān)系,牙合升高,或有牙合干擾時(shí),就會(huì)不自主地磨牙以消除高點(diǎn),臨床上通過(guò)牙合恢復(fù),正畸,調(diào)牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥.另外牙合的類(lèi)型,牙齒的位置,牙齒的松動(dòng),下頜運(yùn)動(dòng)型,牙型和修復(fù)等,在磨牙癥的發(fā)病中也起重要作用.
      (4)其他因素：除上述因素外,還有遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)缺乏,維生素和鈣缺乏,胃腸功能紊亂,腸道寄生蟲(chóng),血壓改變,睡眠姿勢(shì)等均與磨牙癥的發(fā)生有相關(guān)性.睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢(shì)容易產(chǎn)生磨牙癥.這些姿勢(shì)使下頜受壓不均勻,關(guān)節(jié)位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現(xiàn)出咬牙或磨牙.另外尿酸增多癥,甲亢,過(guò)敏,膀胱應(yīng)激癥,內(nèi)分泌紊亂等可能與磨牙癥有關(guān)系.
      
      
      以上是對(duì)“晚上老磨牙是什么原因？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！