您好，骨質(zhì)疏松癥是一種常見(jiàn)的全身性代謝性骨病，多見(jiàn)于絕經(jīng)后婦女和老年男性。目前治療用激素代替療法被認(rèn)為是治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥的最佳選擇，也是最有效的治療方法，另外補(bǔ)充維生素D和鈣維生素D及其代謝產(chǎn)物可以促進(jìn)小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D（如羅蓋全、阿法骨化醇）可以促進(jìn)骨形成，增加骨鈣素的生成和堿性磷酸酶的活性。建議到正規(guī)醫(yī)院就診檢查確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，平時(shí)對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，多食用含鈣高、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。注意多做戶外活動(dòng)多曬太陽(yáng)，避免免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。采取防止跌倒的各種措施。