通常情況下，曬太陽對骨痂生長是有利的。

太陽光中的紫外線可以促進(jìn)人體皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D。維生素D在人體內(nèi)經(jīng)過一系列代謝過程后，能夠調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，促進(jìn)腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平。而鈣是骨痂生長所必需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，充足的鈣供應(yīng)有助于骨痂的形成和強(qiáng)化。當(dāng)人體血鈣水平升高后，鈣會(huì)在骨骼部位沉積，為骨痂的生長提供原料，使骨痂能夠更好地生長和愈合。

對于骨折后處于康復(fù)期的患者來說，適當(dāng)?shù)貢裉栍葹橹匾１热缫恍┮蛞馔鈱?dǎo)致骨折的年輕人，或者因骨質(zhì)疏松引發(fā)骨折的老年人，合理曬太陽有助于補(bǔ)充維生素D，進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收利用，加快骨痂生長，促進(jìn)骨折部位的愈合。在天氣較好的時(shí)候，每天在戶外曬太陽15 - 30分鐘，就能起到一定的作用。

不過，曬太陽也需要把握好度。避免在陽光過于強(qiáng)烈的時(shí)候長時(shí)間暴曬，以免曬傷皮膚。同時(shí)，不同個(gè)體對陽光的耐受程度不同，應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整曬太陽的時(shí)間和頻率。如果本身有一些特殊疾病或正在服用某些藥物，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。