經(jīng)期延長是指月經(jīng)周期正常，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈者。多因黃體萎縮不全、子宮內(nèi)膜修復(fù)延長或盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎或安放宮內(nèi)節(jié)育器引起。中醫(yī)學(xué)稱之為“經(jīng)事延長”。臨床表現(xiàn)月經(jīng)周期正常，經(jīng)期延長，達(dá)8～14天左右。有炎癥者平時小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經(jīng)量多；子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。診斷1．有典型癥狀，帶經(jīng)時間延長達(dá)2周左右。2．黃體萎縮不全者基礎(chǔ)體溫高溫期至行經(jīng)后數(shù)日方逐漸下降至卵泡期水平；經(jīng)期第5天取子宮內(nèi)膜仍有腺體分泌現(xiàn)象，或殘留的分泌期子宮內(nèi)膜和新生增殖期子宮內(nèi)膜并存；激素測定經(jīng)期內(nèi)孕激素水平仍高。3．子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者基礎(chǔ)體溫和子宮內(nèi)膜檢查均正常；B超隨診檢查卵泡發(fā)育不佳，與同期比，卵泡較小；激素測定，卵泡期雌激素水平偏低。4．子宮內(nèi)膜炎者婦科檢查宮頸口有大量膿性或血性分泌物，有臭味；宮頸有舉痛，子宮稍大而軟，有壓痛；內(nèi)膜活檢可證實。5．盆腔炎者婦科檢查附件增厚，有壓痛。6．用宮內(nèi)節(jié)育器者B超或X線可見到環(huán)影，有時位置偏低。7．鑒別診斷①無排卵型功血：周期嚴(yán)重紊亂，經(jīng)期可持續(xù)數(shù)日或數(shù)十日，經(jīng)量常崩漏交替出現(xiàn)。②子宮黏膜下肌瘤：經(jīng)期也長，經(jīng)B超可探及官腔形態(tài)不規(guī)則；診刮時官腔內(nèi)高低不平。③生殖器官惡性腫瘤：多見于老年婦女，通過宮頸刮片和分段刮宮后病理檢查可以確診。預(yù)防與調(diào)養(yǎng)1．避免精神緊張及過度精神刺激，保持心情舒暢。2．經(jīng)期避免重體力勞動和劇烈運動。3.經(jīng)期保持外陰清潔，禁止同房。
      

      你是否服用了避孕藥,如果是可能與它有關(guān).失眠主要是心理上的問題.
      

      您好,避免精神緊張及過度精神刺激，保持心情舒暢。經(jīng)期避免重體力勞動和劇烈運動。經(jīng)期保持外陰清潔，禁止同房。
      
      以上是對“月經(jīng)不調(diào)外加失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！