聲明一下：我不是堅(jiān)決否定“內(nèi)氣”的存在.我還是相信中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的.但是,武俠小說(shuō)中那種神奇的”內(nèi)氣“,卻是太夸張了點(diǎn).氣功中的‘內(nèi)氣',只能算是一種類似生物電流的普通東西罷了,也許可以增強(qiáng)我們的細(xì)胞的活力,卻沒(méi)有什么特別神奇的‘超能力'.（這也只是我的猜測(cè)）
      練氣功,起作用的,首先在于放松和呼吸的均勻,重點(diǎn)是把我們的注意力從 被動(dòng)的接受外界刺激,到有意識(shí)的拒絕這些刺激對(duì)我們身心的影響. 所謂”收視返聽(tīng)“,”耳,目,口三寶,閉塞勿發(fā)通“.把注意力都收回到 關(guān)注自己身內(nèi),從而使各種器官組織能夠平衡的運(yùn)作.
      至于”大小周天“這些,我覺(jué)得可能不大適合現(xiàn)代人去練.一個(gè)是不可能有很安靜的環(huán)境,加上外界的信息的刺激也比古代人要多得多.當(dāng)然,如果你的心態(tài)足夠好,心情可以經(jīng)常保持平靜自然,那也可以試試.就是不要太執(zhí)著的去練,以免有反效果.
      看過(guò)一些科學(xué)記錄片,說(shuō)是即使我們的身體一動(dòng)不動(dòng),只要我們?cè)诖竽X里面想象在做一些運(yùn)動(dòng),那我們的血管也在傳送氧氣到對(duì)應(yīng)的部位,對(duì)應(yīng)的肌肉也會(huì)緊張等. 例如 只是單純的想象舉啞鈴,那么比起真正的舉起啞鈴來(lái),也可以起到一半的鍛煉效果. 所以,”大小周天“這種”內(nèi)在的運(yùn)動(dòng)“,也應(yīng)該可以起到一定的疏通經(jīng)絡(luò),鍛煉內(nèi)臟,把氧氣輸送到腦部細(xì)胞等作用. 更為重要的是,使得鍛煉的人 可以把 注意力都專注于自身,而免受外界刺激的影響.
      說(shuō)了這么多,希望你們能夠看懂我在說(shuō)什么.總之,無(wú)論你練什么,都要學(xué)會(huì)放松和調(diào)慢呼吸的節(jié)奏,盡量不要去想什么內(nèi)氣之類的東西,不要讓自己的思想受到束縛就行.這樣的鍛煉,才能有很好的效果吧.
      
      

      晚期肝硬化是無(wú)法治愈的.我們卻有不同觀點(diǎn)：晚期肝硬化盡管存在大量纖維結(jié)節(jié)以及Disse腔內(nèi)的纖維化,我們治療后觀察發(fā)現(xiàn),大部分Disse腔內(nèi)形成的纖維和部分纖維結(jié)節(jié)經(jīng)過(guò)大量水解后,是可以發(fā)生逆轉(zhuǎn)的.晚期肝硬化的治療重點(diǎn)是促進(jìn)肝細(xì)胞大量再生,水解肝內(nèi)纖維,使健存肝細(xì)胞超過(guò)20％,同時(shí)有效祛除了肝硬化進(jìn)一步發(fā)展的致病因素,患者在以后生活中,不再出現(xiàn)肝功能失代償現(xiàn)象,不出現(xiàn)任何臨床癥狀,難道這不是基本治愈?因此說(shuō)大部分晚期肝硬化患者仍然可以達(dá)到基本治愈甚至完全治愈.
      

      都是可以的,注意不要過(guò)度的勞累就可以了.
      
      以上是對(duì)“肝病患者練什么氣功好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！