健康咨詢描述: 問題描述:臉上經(jīng)常發(fā)干,洗了臉就得擦油,要不然就緊繃得慌.身上皮膚也發(fā)干,斌且還發(fā)癢,這是怎么回事
皮膚干燥多吃胡蘿卜
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美,營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,人們對(duì)它保護(hù)視力的功能并不陌生,但在干燥的季節(jié)里,吃些胡蘿卜,還有滋潤皮膚的作用.胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A.維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用,可使人的皮膚柔潤,光澤,有彈性,因此又被稱為“美容維生素”.飲食中如果缺乏維生素A,會(huì)引起皮膚干燥,角質(zhì)代謝失常,易松弛老化.
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