影響血液黏度的因素有以下幾種：血液成分紅細(xì)胞的形狀、大小、壓積都會(huì)影響血液黏度；白細(xì)胞和血小板在病理情況下對(duì)血液黏度也有一定影響。溫度外界溫度過(guò)高時(shí)人體會(huì)大量出汗、發(fā)燒時(shí)人體水分丟失都會(huì)使血液黏度增高；寒冷時(shí)尿量的增加也會(huì)使其增高。生物周期新生兒血液黏度較高，隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸下降；成年后男性比女性的血液黏度略高；女性在月經(jīng)期血液黏度增高。時(shí)間變化早晨黏度升高，上午8時(shí)達(dá)到最高峰，下午開始下降，午夜至3時(shí)之間最低。不良因素吸煙、飲酒、憂慮、興奮、驚恐等都會(huì)使血液黏度增高，劇烈運(yùn)動(dòng)、高血糖、高血脂也會(huì)增加血液的黏度。因?yàn)楦唣Y本身不會(huì)引起人體的不適感覺，加上在以往健康體檢的項(xiàng)目中沒(méi)有“血流變學(xué)”的常規(guī)化驗(yàn)，所以常被忽視。高黏滯血癥的危害是由此引起的心、腦、肺、腎等重要臟器的血液供應(yīng)不足，造成缺血缺氧，從而導(dǎo)致冠心病、腦梗死、腎衰、阻塞性肺疾患病情加重。改善高黏滯血癥首先需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建議晨起空腹飲一大杯溫開水，補(bǔ)充在夜間睡眠時(shí)從呼吸、皮膚排出體外的水分，從而稀釋血液。戒煙、戒酒，飲食清淡。在積極治療原發(fā)病，如糖尿病、高脂血病癥的同時(shí)，可口服阿司匹林、潘生丁、尼莫地平及降血脂藥物，靜脈注射蝮蛇抗栓酶、血塞通、低分子右旋糖酐、川穹嗪、肝素、706代血漿等。
      

      血液粘稠度增高是高脂血癥的一個(gè)主要特征，但不少正常人也存在這種現(xiàn)象。血液粘稠度增高，可導(dǎo)致血液流動(dòng)不暢，長(zhǎng)期發(fā)展就有可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)等疾病，故應(yīng)引起足夠的重視。實(shí)踐證明，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食控制及食物療法，對(duì)預(yù)防和治療這種病癥是完全有效的。飲食控制總的原則是：控制葷食，少食肥膩厚味食物，多采用含纖維多的清淡素食?？赏ㄟ^(guò)食用豆制品、適量的魚肉、瘦牛羊肉、雞肉等來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同時(shí)還應(yīng)提倡“淡食”，進(jìn)食不要太咸。這些對(duì)“凈化血液”均有益。一般來(lái)說(shuō)，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，并且細(xì)糧搭配，瘦肉、豆制品均為50～100克，雞蛋或鴨蛋1個(gè)，乳制品250克，蔬菜500克，水果100～150克。這樣既可保證身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求，也可防止血液粘滯因素的升高。為什么這樣控制飲食能降低血液粘稠度呢?因?yàn)榇旨Z中含食物纖維較多，使人對(duì)糖的吸收變慢，可避免血糖一時(shí)性升高而轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)藏起來(lái)。燕麥具有降血脂和血糖的作用，牛奶中含有降膽固醇因子，將燕麥片放在牛奶或豆?jié){中服食，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)降低血液粘稠度效果很好。魚類尤其是深海魚中富含大量的不飽和脂肪酸，能夠降低血脂的含量及血液粘稠度，從而使血液流通狀態(tài)得以改善。大豆中的大豆皂甙可降低血膽固醇；蔬菜中含有大量的維生素C和維生素P，各類水果含有豐富的維生素C和果酸，這些都具有降血脂、增強(qiáng)血管彈性以及抗血栓等作用。