病情分析：
      像您這種情況來說，還是由于心理壓力過大的原因造成的，要注意配合減壓
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良的刺激
      

      病情分析：
      你好，這種情況多考慮是心理因素引起的，自己負(fù)面情緒太多，容易思想負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情愉悅，多與朋友溝通，積極參加娛樂活動(dòng)，多去外面散散心，可以找心理醫(yī)師面診咨詢一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮有點(diǎn)抑郁，抑郁癥是嚴(yán)重的精神心理疾病，患病后需要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)橐钟舭Y的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      建議：尋找更多的樂趣。對(duì)于輕度抑郁癥，這很有用?？鞓沸枰袆?dòng)，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪朋友，接受按摩，做自己喜歡的事情。如果無法緩解的話，建議選擇正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行心理治療。
      
      以上是對(duì)“壓抑內(nèi)心悲觀黑暗沉默討厭這個(gè)世界”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！