28歲上班族經(jīng)常失眠能吃復(fù)方阿膠漿嗎？

女 | 27歲 2017-01-23 21:55:32 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：上班一族，因?yàn)榻?jīng)常加班熬夜的緣故，身體出現(xiàn)了亞健康癥狀，經(jīng)常失眠不堪，不知道怎么辦才好。有朋友推薦可以吃復(fù)方阿膠漿，說(shuō)復(fù)方阿膠漿可以解決氣血不足引起的失眠癥狀。

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)是不是真的？能吃嗎？

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2022-11-03 00:13:34 我要投訴

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，女人服用復(fù)方阿膠漿如果氣血虛是可以的，沒(méi)有壞處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果睡眠不好，你可以服用刺五加，調(diào)理一下神經(jīng)，另外白天盡量少睡覺(jué)，晚睡前洗個(gè)熱水澡，或用熱水泡泡腳，再喝杯熱牛奶，對(duì)睡眠都是有幫助的。

疾病百科| 亞健康

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溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

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