你好，強直性脊柱炎是一個自身免疫性疾病，治療方面主要就是使用一些非甾體類的消炎藥物，條件允許也可以使用生物制劑，日常生活中可以做一些游泳或者騎自行車，仰臥起坐，小燕飛。
      

      你好，這是有關強直性脊柱炎鍛煉問題，建議不要劇烈活動，可以適當彎腰后伸都是可以的，一般的跑步也可以，尤其是頸椎，多后仰，運動都是可以的，但強度不要太大，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，適當活動，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！
      指導意見：
      避免強力負重，使病變加重.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立，清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。慎防外傷.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應防范癥狀復發(fā)。胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，若有異常，應盡早就醫(yī)
      
      以上是對“強直性脊柱炎可以做什么運動才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情況您可以吃些蜂王漿進行補益，再有進行太極拳、八段錦、易筋經等的練習是非常有益的。
      指導意見：
      太極拳八段錦易筋經等都是要求有帶心法的進行運動，都是較好的運動，同時要規(guī)律按摩調整。