健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我是高三即將高考的學生。我以前挺開朗的,可能是學習成績加上老師的打擊,自信心愈加受挫,現(xiàn)在總喜歡一個人待著,學習也學不下去,一遇到不會的題就脾氣暴躁。和父母交流的也愈加少,總感到和他人交流有些困難??傊褪切睦镫y受,醫(yī)生你說我是不是得憂郁癥了?
想得到的幫助: 心理的疏導
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你不是憂郁癥,只是壓力太大得不到,正確的疏導而已,建議你可以把你的心情寫下來,也是一種疏導方式,或者每天給爸媽寫一封信,
指導意見:
因為現(xiàn)在是關鍵時刻,其實大人也有一定的壓力的,他們的弦也很緊張,深呼吸,放松平常心,面對生活和學習中的事情,不要給自己定太大的目標,每天一小步,天天的這樣就前進一大步,考慮事情的時候多方位,多角度考慮,不要總是以自己為中心,這樣總感覺走不出去,
病情分析:
咨詢者為18歲男生,面臨高考。學習成績與老師的打擊讓他孤獨,成績下降,與人溝通困難。
指導意見:
建議咨詢者打開心扉,主動與同學家長交流溝通,對于不懂的問題要及時請教。自己保持一顆平常心來對待學習與考試,看淡考試成績,快樂學習。如果自己無法調(diào)整,可以通過與心理咨詢師的疏導來緩解心中的壓力。祝你學習進步,生活愉快。
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