病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因，長(zhǎng)期如此對(duì)身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己的調(diào)整很重要。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)各方面的平衡與健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，這幾天有沒(méi)有熬夜或者，喝酒。休息的好不好？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，睡眠規(guī)律，戒煙酒，少吃辣和油膩的東西。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以到附近診所和醫(yī)院測(cè)一下血壓。希望我的建議對(duì)你有所幫助，很高興為您解答！祝身體健康！