健康咨詢描述: 具體的身高我現(xiàn)在也沒量過,我只想長高。平時生活中飲食該怎么吃注意什么?該做什么運動?作息時間該怎么控制?我該怎么做?急?。?!
病情分析:
不要暴飲暴食,不要偏食挑食,三餐定時定量,飲食規(guī)律和清淡,每天吃到12種食材
指導意見:
飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
病情分析:
身高問題和遺傳有關系,和內(nèi)分泌有關系,2歲以內(nèi)和營養(yǎng)有關系。
指導意見:
你可以拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以注射生長激素,晚上10點睡覺,多做向上跳躍運動。
病情分析:
您好,根據(jù)您敘述的情況來看,個人的身高跟遺傳,個人體質等有關,
指導意見:
身高靠遺傳決定,跟后天也有一定的關系,建議平時注意飲食的健康,以及多運動,祝您早日康復!
以上是對“我現(xiàn)在已經(jīng)17歲了,我想長高,但是怕自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,想要判斷能不能長高必須經(jīng)過檢查才可以確診的,如果骨骼線沒有閉合是可以增高的。
指導意見:
你可以到醫(yī)院檢查一下,如果沒有閉合,你可以多吃蛋類奶類瘦肉牛肉,多做彈跳運動,保證睡眠對身體的增高有好處的,祝健康。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述考慮是一般適當?shù)难a充鈣劑,可以長高的
指導意見:
建議最好適當?shù)倪\動,鍛煉身體,多吃有營養(yǎng)的食物,蛋類奶類瘦肉,口服迪巧
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