病情分析：
      您好，你這種情況有可能是腰椎間盤膨出壓迫神經引起的刺激性反應情況
      指導意見：
      建議您平時注意自己的反應情況，可以去醫(yī)院定期檢查確診，必要時進行理療按摩
      

      病情分析：
      首先就前幾天一直疼痛疼痛的部位以后的部位考慮是由于，創(chuàng)傷或外傷引起的。
      指導意見：
      首先應該積極的到正規(guī)醫(yī)院進行，詳細的檢查，多注意些休息?？梢杂脽崦韥頍岱笠幌?。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，需要首先配合x光的檢查，查看是否存在骨骼的損傷
      指導意見：
      近期要注意休息，限制劇烈的活動，同時配合局部針灸理療，按摩熱敷的方法來緩解癥狀
      
      以上是對“左腳一抬腳就會疼，還能感覺到摩擦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！