健康咨詢描述: 得了強(qiáng)直性脊柱炎,正真處于恢復(fù)期,想在生活中做一些對疾病有好處的事,所以想了解護(hù)理強(qiáng)直性脊柱炎有哪些要點(diǎn)
想得到怎樣的幫助:護(hù)理強(qiáng)直性脊柱炎有哪些要點(diǎn)
病情分析:
你好,強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意立、坐、臥的正確姿勢,腰部要注意保暖,避免讓腰部接觸潮濕、陰冷的環(huán)境。平時要注意休息,保持心態(tài)平穩(wěn)。
指導(dǎo)意見:
強(qiáng)直性脊柱炎平時應(yīng)睡硬板床、低枕,避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如游泳、打太極拳、擴(kuò)胸運(yùn)動、深呼吸等。
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病,臨床上以疼痛為主要表現(xiàn),所以需要防止寒冷刺激,避免過度勞累。
指導(dǎo)意見:
臥硬板床,不要彎腰太久,多做些適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉的運(yùn)動,比如游泳,俯臥撐,八段錦。吃藥需要監(jiān)測藥物副作用,定期復(fù)查血常規(guī)和肝功能。
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎治療過程比較漫長,所以患者要時刻保持好的心情,積極的配合醫(yī)生治療。患者要時刻注意自己的身體,一定要保證軀體的姿勢正確,要經(jīng)常的運(yùn)動,千萬別讓自己駝背。
指導(dǎo)意見:
理療,強(qiáng)直性脊柱炎患者睡覺時最好不要枕枕頭,而且要睡硬板床,這樣才能夠保證軀體平直。患者最好每天做一個小時的俯臥撐或者靠墻直立一個小時,可以達(dá)到最好的效果。
以上是對“護(hù)理強(qiáng)直性脊柱炎有哪些要點(diǎn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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