病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，你因為凍瘡時間比較長要恢復需要一個過程。
      指導意見：
      主要是要預防再次生凍瘡，這樣肌膚才有恢復的可能，注意多用溫水泡手，促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，這種皮膚色素沉積很難再消除的因為已經(jīng)在這里了
      指導意見：
      建議，你這個情況如果面積不大，可以去醫(yī)院的皮膚科看一下，可以用激光治療一下試試
      
      以上是對“手上凍瘡留下的黑色素，好多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      凍瘡，是長期暴露于寒冷環(huán)境中而引起的局限性紅斑炎癥性皮膚損傷。
      指導意見：
      一般可用中醫(yī)治療，中藥調(diào)理，結(jié)合外用藥物，進行局部按摩及溫水浴，以改善血循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，長凍瘡留下的色素沉著，你平時可以熱敷按摩促進恢復，適當補充維生素C和維生素E。
      指導意見：
      目前可以試試每天晚上涂抹維生素E軟膠囊里面的油脂或者氫醌霜促進淡化，需要堅持一段時間，祝你早日康復。