你好，根據(jù)你的描述，這種情況多與宮寒或氣滯血瘀有關(guān)。你可以來月經(jīng)前一周找當?shù)刂嗅t(yī)，用中藥調(diào)理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你的癥狀要考慮為痛經(jīng)，主要與營養(yǎng)、環(huán)境和情緒等因素有關(guān)系的，會引起來看月經(jīng)時腹痛的，需要服用藥物治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用調(diào)經(jīng)止痛膠囊和逍遙丸，另外可以用熱毛巾外敷腹部。注意休息，加強營養(yǎng)。飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和冰涼食物。注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      你好，考慮你這是痛經(jīng)的情況來的，及時調(diào)理你的月經(jīng)才可以的
      指導(dǎo)意見：
      可以吃止痛片治療，也可以喝點紅糖姜湯用熱水袋熱敷你的腹部，做盆腔脈沖治療都可以
      
      以上是對“來例假肚子疼，渾身冒冷汗，頭暈，求解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！