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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 學(xué)校讓我主持班會(huì),但我很緊張?jiān)趺崔k?

學(xué)校讓我主持班會(huì),但我很緊張?jiān)趺崔k?

女 | 12歲 2017-02-16 21:21:31 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 學(xué)校要讓我主持班會(huì),可是我又很害怕說(shuō)錯(cuò)了,非常緊張。怎么辦呢?

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徐英
徐英 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術(shù)后用藥,男性乳腺 幫助網(wǎng)友:178023
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2017-02-16 21:24:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你不要太緊張的,要對(duì)自己有信心,加油
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議大聲練習(xí),增強(qiáng)信心,多加練習(xí),平時(shí)生活多吃蔬菜水果,好好學(xué)習(xí)
      

葛和春
葛和春 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒肺炎,喘息性支氣管炎,小兒營(yíng)養(yǎng)不良,感染性腹 幫助網(wǎng)友:6306稱贊:3
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2017-02-16 21:24:48 我要投訴

      病情分析:
      放寬心沒(méi)有什么大不了的事平時(shí)多練練說(shuō)話把搞子背熟
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以面對(duì)著鏡子練習(xí)天天練習(xí)幾遍就好了就不會(huì)那么緊張了多表現(xiàn)表現(xiàn)自己
      

徐醫(yī)生
徐醫(yī)生 深圳市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 軟組織損傷,骨腫瘤,骨髓炎,骨折 幫助網(wǎng)友:48059稱贊:77
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2017-02-16 21:26:18

      病情分析:
      你好,學(xué)校讓你主持班會(huì)說(shuō)明你是有這方面的能力的,他們看好你,你自己也應(yīng)該有自信。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可以事先做個(gè)草稿,擬好在班會(huì)上要講的內(nèi)容,然后自己多看幾遍,理清思路。做好準(zhǔn)備之后就會(huì)覺(jué)得輕松很多的。
      
      以上是對(duì)“學(xué)校讓我主持班會(huì),但我很緊張?jiān)趺崔k?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

段娜
段娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,腦梗塞,高血壓,冠心病,消化道疾病等 幫助網(wǎng)友:26238稱贊:140
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2017-02-16 21:29:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是一次機(jī)會(huì),鍛煉自己的機(jī)會(huì),不管從心理上,還是其他都可以讓你成長(zhǎng)很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每個(gè)人都會(huì)有犯錯(cuò)誤的時(shí)候,新聞聯(lián)播主持人還有口誤呢,做最好的自己才是最好的。
      

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