病情分析：
      腰間盤(pán)突出常伴有下肢放射性的疼痛，麻木，酸脹，發(fā)涼，輕者常能忍受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況一般是保守治療口服消炎止痛類藥物，理療熱敷，硬膜外腔藥物注射治療。祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)病情的描述，你這種情況下需要盡量臥床休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要彎腰久坐，不提重物，不干重活，保持腰部的平直，多注意腰部的保暖，避免受涼，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的病情分析，主要考慮腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的疼痛不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，可以熱敷患處，口服舒筋活血類加雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行治療。針灸推拿按摩牽引效果也挺好的。
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出有什么有效的治療方法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！